2014年ＧＷセミナー特別教本《改訂版》 『幸福のための仏教哲学 平等社会の道と自己を知る知恵』 ３９ｐ 目次 第一章 幸福のための仏教哲学： 感謝・知足・分かち合い 6 １．はじめに ……………………………………………………………………… 6 ２．現代主流の幸福観と、仏陀の説いた幸福観 ……………………………… 7 ３．楽の裏の苦： 際限のない欲求がもたらすさまざまな苦しみ …………… 7 ４．足るを知る幸福： 充足し落ち着いた、明るい温かい心 ………………… 8 ５．分かち合いの幸福： 温かい心と良好な人間関係の恩恵 ………………… 8 ６．感謝・知足・分かち合いと、慢心・不満・奪い合い …………………… 9 ７．二つの心の状態の違い ……………………………………………………… 9 ８．際限のない欲求がもたらす、不満・不安・後悔 ………………………… 9 ９．今ここの幸福： 真に実在するのは今の幸福だけ ………………………… 10 10．逃げ切れない苦しみの問題 ………………………………………………… 10 11．苦の裏に楽がある： 苦しみを和らげる方法 …………………………… 11 12．苦しみの恩恵： 執着の放棄・慈悲・成長 ……………………………… 12 13．感謝がもたらす自己実現の力： 継続的な努力 ………………………… 13 14．継続的な努力に必要な健康・長寿と、心の働きの関係 ………………… 13 15．東洋思想の智恵が説く健康法 ……………………………………………… 14 16．感謝と分かち合いがもたらす他者の協力:自分の力だけでは達成できない 14 17．強運： 長寿・人徳などがもたらす ……………………………………… 15 第二章 真の平等社会への道： 仏陀の四無量心の智恵 … 16 １．はじめに： 平等な社会の希求 ……………………………………………… 16 ２．行き詰まった平等社会の希求 ：共産主義の失敗 ………………………… 16 ３．自由競争と社会福祉の間で葛藤する現代 …………………………………… 16 ４．精神面の幸福の希求 ：宗教の活性化とその問題 ………………………… 17 ５．仏陀の智恵・四無量心による平等な幸福 …………………………………… 18 ６．間違った幸福観をもたらす心の三つの毒 ：無智・貪り・怒り ………… 19 ７．仏陀の広大な四つの心 ：慈・悲・喜・捨 ………………………………… 19 ８．慈 ：幸福を貪り独占せずに、分かち合う ………………………………… 20 ９．悲 ：苦しみを分かち合うことによる幸福 ―― 智恵と慈悲の体得 …… 21 10．皆にそれぞれに幸福の道がある ……………………………………………… 22 11．喜： 他の幸福を喜ぶことによる幸福 ……………………………………… 22 12．すべての幸福・最高の幸福を得る「喜」の智恵 …………………………… 23 13．捨： 分け隔てなく平等に愛する心 ………………………………………… 24 第三章 心を開く： 自分自身を知る智恵 …………………… 25 １．はじめに ……………………………………………………………………… 25 ２．現代人の心の歪み： 自他の比較の圧力の中で …………………………… 25 ３．自分の暗部を忘却する不利益 ……………………………………………… 26 ４．被害妄想の可能性 …………………………………………………………… 27 ５．自分の問題に対応できない三つのパターン ……………………………… 27 ６．自分の問題を直視する術： 感謝と逆転の発想 …………………………… 28 ７．自分の長所を支える存在への感謝の不足 ………………………………… 28 ８．反省と感謝によって開かれる心 …………………………………………… 29 ９．反省と感謝は一つになる …………………………………………………… 29 10．ひかりの輪が推奨する、感謝と反省の修養法 …………………………… 30 11．感謝と反省の究極は、自と他の区別を超えた広大な心 ………………… 30 12．万物を平等に尊重する心 …………………………………………………… 31 第四章 上級編： ワンポイント法則集 ……………………… 32 １．最新版： ひかりの輪の仏教の瞑想の学習と実践 ………………………… 32 （１）智恵・悟りの瞑想の学習と実践 （２）供養・分かち合いの瞑想の学習と実践 （３）懺悔・反省の瞑想の学習と実践 （４）菩提心・慈悲の瞑想の学習と実践 ２．輪のクンダリニー瞑想： 万物一体・天地一体の悟りの瞑想 ………… 33 ３．万物が平等な仏性の顕現という思想： 煩悩即菩提から ……………… 35 ４．三悟心経の裏と表の二つの意味合い ……………………………………… 36 ５．自分と他者の間の善悪・優劣に関する一元の法則 ……………………… 37 ６．「輪」という言葉が象徴する三つの一元の思想 ………………………… 38 ※返品不可（詳細はこちら）
