「心の作用の静止・制御」を意味し、数千年にわたる歴史を有するヨーガ。仏教の基礎ともなった高度な精神性を有するその思想を、発祥の歴史からたどって解説するとともに、日常的に実践できるヨーガの行法、瞑想、生活習慣についても詳しく記しています。 ※返品不可（詳細はこちら）
