流体循環気功≪改訂版≫
◆◆流体循環気功：宇宙と一体化！◆◆
◆流体循環気功とは？◆
流体循環気功とは、伝統的な気功をベースにして、それを改善したものであり、ひかりの輪のオリジナルのプログラムです。
まず、一般に「気功」とは、体内の目に見えないエネルギーである「気」の流れを整え強める行法です。その効果としては、以下のようなものがあります。
１．自律神経・ホルモン分泌・免疫系の働きが正常化する。
２．ストレスが和らぎ、リラックスでき、心が穏やかになる。
３．身体が調和し、様々な面で健康を促進する。
４．肩こり、腰痛などコリがとれる。
５．よく眠れる。
しかし、流体循環気功の効果は、これだけにとどまりません。
◆流体循環気功で大自然・宇宙と一体化！◆
流体循環気功は、大自然・宇宙とひとつになった意識状態（宇宙意識）に至る特別な効果があります。これは、ヨーガで悟りの境地の一つとされている高度な瞑想状態です。
具体的には、�ヾ蔽韻並里瞭虻遏↓�呼吸法、��イメージングによって、身体に「気（目に見えない霊的なエネルギー）」を巡らせて、それを天と地の気と融合させていくことで、大自然・宇宙とひとつになった意識に近づいていきます。
◆プログラムの三つのポイントとは◆
流体循環気功は、次の三つの段階を通して、効果を高めていきます。
１．第一段階：簡単な動作・呼吸法・イメージング
気を身体に巡らせる（体内での気の流体循環）
２．第二段階：気を外から取り入れ蓄積する。
体内での気の流体循環をさらに強める。
３．第三段階：天の気、地の気と自分の気の循環
外界と体内との気の流体循環をはかる
◆流体循環気功の奥義：流体の感覚と無我の悟り！◆
普段わたしたちは、自分の身体について、他者・外界とは別のものであり、固定されたガチッとした「固体」として認識しています。しかし、身体は、気功の考え方からすると、気・エネルギーの巡るものという意味では「流体」の側面があります。
そして、気・エネルギーは、自分自身の体内だけで循環しているのではなく、天地万物の一部として、天地万物の気と循環しています。気功を行うと、この自分の身体を流れている気が、万物との間で循環・流動しているという感覚を実感することができます。
この「流体」の感覚の実感により、自分自身が、他と別の固定された存在という錯覚が取り除かれて、天地、自然、宇宙と自分が一体であると認識されるようになります。この感覚を仏教的な言葉で表現すると「無我」ということになります。
これが、その感覚を目指すのが流体循環気功の奥儀です。
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